Учени направиха ново измерване на вредата от цигарите и установиха, че те намаляват очакваната продължителност на живота даже повече, отколкото се смяташе досега, съобщава британският вестник „Гардиън“. Екип от Юнивърсити Колидж-Лондон обяви, че една единствена цигара отнема средно около 20 минути от живота. Една кутия от 20 цигари може да намали живота на човек с почти седем часа.

Според анализа, ако един пушач, който пуши средно по десет цигари на ден, спре пушенето на 1 януари, още на 8 януари ще е предотвратил загубата на цял ден живот. До 5 февруари ще е „спечелил“ една седмица живот от ужасния навик, а до 5 август вече ще има един месец повече. До края на годината спасените дни ще са достигнали 50, установява изследването.

„Хората знаят, че тютюнопушенето е вредно, но често подценяват мащаба на вредата“, казва д-р Сара Джаксън, водещ изследовател в екипа на престижния университет, който проучва последиците от употребата на алкохол и цигари. „Средно пушачите губят около десет години от живота си – това са десет скъпоценни години“, допълва тя.

Тютюнопушенето е една от водещите предотвратими причини за смъртност в света. Много дългогодишни пушачи се отказват да се борят срещу зависимостта си с мисълта, че е твърде късно, но учените казват, че никога не е късно човек да се откаже и да си възвърне доброто здраве.

Най-новото проучване е възложено от здравното министерство на Великобритания и ползва актуални данни от две мащабни изследвания в Обединеното кралство – изследването на лекарите мъже, което започва през 1951 г. и е сред първите големи изследвания на вредите от тютюнопушенето, и изследването на 1 млн. жени, което тече от 1996 г. и е едно от най-големите изследвания на женското здраве в света.

Според по-старите научни виждания, публикувани в „Бритиш Медикъл Джърнъл“ през 2000 г., една цигара намалява живота с около 11 минути. Сега оценките дават почти двойно по-висока цена – 17 минути при мъжете и 22 минути при жените. „Някои хора вероятно ще си кажат, че нямат нищо против да изгубят няколко години живот в напреднала възраст, когато хроничните болести и намалените физически възможности тъй или иначе не правят дните много приятни. Но всъщност тютюнопушенето изяжда именно от годините в добро здраве в средната възраст, като ускорява настъпването на болестите“, обяснява д-р Джаксън пред „Гардиън“. Това на практика означава, че един 60-годишен пушач обикновено има здравния профил на 70-годишен непушач.

Някои пушачи доживяват до дълбока старост, но други развиват причинени от тютюнопушенето заболявания, които могат да доведат до смърт даже преди навършване на 50 г. Изходът зависи от разликите в използваните цигари (в България например няма никакъв контрол над влагането на допълнително пристрастяващи съставки, а често се пушат и контрабандни цигари), броя на всмукванията, дълбочината на вдишването. Освен това, хората се различават по податливостта си към токсичните вещества в цигарения дим.

Авторите на изследването подчертават, че пълното отказване на цигарите няма алтернатива. Това потвърждава изводите от предишни проучвания, че няма безопасно ниво на тютюнопушене – рискът от сърдечни заболявания и инфаркт е едва 50% по-нисък при хора, които пушат една цигара на ден, в сравнение с хора, които пушат по 20 цигари дневно. „Когато и да спрете цигарите, ще има полза, но колкото по-бързо пушачът слезе от ескалатора на смъртта, толкова по-дълго ще се радва на добро здраве“, пише в доклада им.